好多烦恼在心里

感觉每天都过的不开心，提不起精神，还变的很敏感，觉得自己变成一个人了，很寂寞的感觉，感觉自己越来越无能，没用，没有勇气，越来越自闭，心情时好时坏，起伏很大，心情不好时不想在去说话，每天都在烦，好累的生活 ，怎么办？这样算得了什么病吗？

没有病的。放心吧，其实像你这样，完全是给自己的压力太大了，也或许是你太会想了，想想这个不对，那个不对，没有顺心的事。不是有句话说的好嘛：笑着面对人生，总比哭着面对人生好。或许只是我说说简单，做起来未必是那样，可是你仔细想想，你觉得你天天想，天天不开心，有用吗？你觉得过得有意放吗？

算了吧，放心那么多思想包袱吧。快乐的面对你的人生。告诉自己，我要让自己过的开心快乐，我为什么不呢，我一定要过得开心快乐。还有平时不要让自己有过多的时间去思想，多多培养个人兴趣，多多去与人接触，我相信你一定开心快乐起来的。

最后送你一句话：我要开心，快乐。不要在意那么多，适时抱着无所谓态度生活。

没病 像你说的 自闭而已

觉得找不到和自己对盘的人 很多话不知道对谁说 压力结合着各种情绪让你喘不过气

只是却少一个合适的发泄方法 针对自己的年龄 环境 找个适合自己生活的方式或许会轻松一些