寒假怎样才能快速减肥？
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-10-22 02:35
- 提问者网友：几叶到寒
- 2021-10-21 06:47
寒假怎样才能快速减肥？
最佳答案
- 五星知识达人网友：舊物识亽
- 2021-10-21 08:24
病情分析：瘦身最好的办法还是从运动学和营养学综合考虑，这样才不容易反弹。指导意见：跑步和游泳是最好的减肥运动，饮食上要注意不要吃含热量高的食物，多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
全部回答
- 1楼网友：掌灯师
- 2021-10-21 09:34
不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.
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