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晚餐吃燕麦减肥吗吃燕麦片有四大好处

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解决时间 2021-12-22 08:18
晚餐吃燕麦减肥吗吃燕麦片有四大好处
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吃燕麦本身不减肥,但对你合理的饮食是很重要的,晚上吃纤维素多的,是合理的。

而肥胖通常是饮食不合理造成的

所以呢,晚上是可以吃燕麦的,长期时间,会减肥的。而且能提高人体巨噬细胞的活性和数量,提高人类的免疫力
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