酸奶真的能补钙么？为什么好多酸奶包装的营养成分上没写有钙？
答案:4 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-02-05 02:45
- 提问者网友：绫月
- 2021-02-04 15:05
酸奶真的能补钙么？为什么好多酸奶包装的营养成分上没写有钙？
最佳答案
- 五星知识达人网友：封刀令
- 2021-02-04 15:15
钙含量从高到低依次为：虾皮、黑芝麻、苜蓿、全脂奶粉、虾米、红螺、河虾、河蚌、泥鳅、鲜海参、酸枣棘、芥菜、花生仁、紫菜、黑木耳、湿海带、雪里蕻、苋菜、乌塌菜、油菜苔、酸奶等
虾皮的钙含量为991（MG／100G），酸奶为118。
所以酸奶可以补钙，只不过钙含量比较低。
虾皮的钙含量为991（MG／100G），酸奶为118。
所以酸奶可以补钙，只不过钙含量比较低。
全部回答
- 1楼网友：狂恋
- 2021-02-04 16:59
不能 补钙 建议吃钙片
- 2楼网友：渊鱼
- 2021-02-04 16:34
酸奶有一定补钙功效，但要注意是纯酸奶还是酸性饮料。看产品说明书就能知道。酸性饮料营养价值很低。
- 3楼网友：动情书生
- 2021-02-04 15:52
酸奶并不具备钙
只是因为喝酸滴饮料有利钙的吸收
其实你也可以买些钙片吃，同时喝点醋
如果是小孩吃，你可以买哈药6厂生产钙加锌口服液
效果还不错 希望可以帮到你
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