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我每天早上跑步二十分钟,晚饭后跑二十分!经常这样有什么好

答案:5  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-02-11 00:51
我每天早上跑步二十分钟,晚饭后跑二十分!经常这样有什么好
最佳答案
可以减肥,增强体质,减少疾病。调节内分泌,使人更加精神。还能锻炼意志力。
全部回答
,,,
掉了四斤多→_→mlgb
小腿会变粗

早上吃好,中午吃饱,晚饭吃少!不然你肉没减掉身体还会夸掉

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