腰病要怎样治？

腰病要怎样治？

你是上网坐着的时间太长导致的腰肌劳损，你一定不要任其长期欠座，要改善坐姿，每低头或仰头1—2小时，需要做颈腰部活动，以减轻肌肉紧张度、减少劳损。 你如果腰椎酸痛较重，可用热敷方法热敷一下腰椎部位，“颈腰腿痛贴”，“骨质增生外敷灵” …都是不错的外敷自热中药，上药均为外用自热药，用水或酒调敷药粉贴于患处自动发热，患者只需两天敷一次，每次每部位敷25-400分钟即可，该药不仅效果显著，而且价格也十分便宜。建议你不妨试試。