难过的时候该怎么调节自己的心理？

最近心情不是很好！总是对朋友发脾气……

好矛盾！不知道为什么会这样

我们愁也愁过、笑也笑过，为什么不笑着、潇洒的过好每一天呢．反正怎么都是过日子，就自己给自己安慰安慰． 人的一生，过了一天，就少了一天．每次不开心的时候就想想，没关系的，没什么的,都会过去的，以后都会成为过去，现在想想以前的事，不也是没什么大不了的么、也不都那样成为了过去了么... 快乐也是一天,痛苦也是一天, 生活是自己的,全看你自己如何选择.每天早晨起床时,给自己一个微笑,再大的困难,也没什麼搞不定的. 人生不如意的事十常八九. 心痛了，哭了.伤心了.放松了。。。我们就得重拾心情. 希望你天天快乐!

肯定很不顺，耐心点，烦要过不烦也要过，你总不会去死吧，那就耐心点

找知已说一下心情，上网和好友聊天，说说心里话，因为当局者迷，旁观者清吗。

想想你的好朋友吧,她是两次流产后才遇到的这个宝宝,你现在只是正在体会她其中一次流产后的心情,不管什么原因流产,女人的心情都是相似的伤感,一定不要再怨恨她 流产是一种很自然的现象,每天医院都有人去做流产,所以不要以为做了流产就会产生多大的副作用,你依然会有自己的小宝宝 关键是你的心理悬入了偏激,你手不了别人比你好,你受不了别人能做你想做而暂时没做到的事情,你希望所有想要孩子的孕妇都流产,以便平衡自己失落的心理,你期望发生的是一种不可能的事件,所以你的心理会更加失落,如此失落的心理,会影响身体和精神的,所以必须更改 每一个人都是不同的独特个体,所以也一定会有自己独特的遭遇,同时既然人生不都是一帆风顺的,所以自然我们每个人都会遇到不顺,这都是很正常的事情,所以你一定不要以一时的不顺,而改变心情,使恶劣的心情将不顺不断的蔓延,将正常变成非正常 必须改变你现在的心情,把不顺看成自己的事情,不要牵扯别人,不要扩大受害程度,把它看承正常的一中经历,把心情放松,愉悦自己,一切会好起来的!