肠胃问题。高手帮忙。

最好去看下中医调理调理

可能是虚火旺盛．

最好让中医帮帮你，注意饮食调理，多吃新鲜水果和蔬菜。每日早晚空腹喝蜂蜜水。在做一下按摩，效果会很好！

气能行血，气能摄血，气能生血，血能载气，气行血则行，气滞血则凝。调节呼吸，气血通畅，经络通畅了，一切就好了。冬季养生早卧晚起，以待日光。中午少睡一会足够。

子时(晚上11~1点)和午时(中午11~1点)都是阴阳交接的时辰，晚上子时阴盛至极，开始阳升阴降，中午午时阳盛至极，开始阳降阴升。中医养生注重睡好子午觉，可以健康长寿。

教你一招，腹部按摩法。

睡前用手心按摩腹部。方法是单手手心贴在腹部以肚脐为中心，顺时针按摩和逆时针各按摩相同的圈数，直至手掌心感到热，累了可以换另外一只。做的同时并配合深长的呼吸，一定要静心！注意力集中在呼吸和按摩上。这样的按摩可以促进肠蠕动，加快消化和提高肠道的吸收功能，并同时起到女性保健的作用还可以促进睡眠，提高睡眠质量。坚持吧，你会受益一生！

物我两忘，无欲无求，天人合一，顺其自然。心静就是真功夫！试试这两招足矣

肠胃问题。高手帮忙。。。。。。。。。。。。。

在主食中多吃大箩卜、葫箩卜、红薯、玉米、窝瓜一类的，特别是煮熟葫箩卜当主食多吃，把肠道清理好，再就是每餐有粥和汤,只要坚持比什么方法都管用，过一段时间就会好的，请试试吧。

那你一定要去看中医调理了！我比你还要严重，经常一个星期才一次！ 虚火和血虚的问题。找个好点的中医给你看看，喝上几个月中药就能见效了！

你是干燥，应该多喝水，多吃香蕉是很管用的，要一个过程才能好的，所以你要坚持喝水，7-8天就会好的，不用医生看的。