如何弹好肖邦练习曲Op.10NO.1

我过两天要参加一个钢琴比赛，我选了肖邦练习曲第一首，我手比较大，转位方面不是太困难，已经达到144左右的速度，我现在觉得速度再上去的话弹到后面很吃力，想请问一下如何运用手腕带动手指

144的速度已经很棒了，不用再快，保持状态弹得轻松自如就行了。

所谓手腕带动手指实质上是手腕顺着手指重量转移的方向调节，手指还是起主导作用。弹奏时贴键一点，手指能力达到后要尽量减少多余动作，而手腕的调节能帮助手指更有效的转移。

可做一下这样的辅助练习：循环弹奏135i53，手腕作椭圆圈运动来调节。