怀孕30周+4天晚上内裤上是湿的为什么

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首先，表达能力是练出来的，不要羞怯，要知道每个人的资质都是差不多的，自己有怯场的心理，别人也会有同样的感受，要抓紧一切可以锻炼的机会来展示自己，给自己信心。其次，表达时要有内容，才能够在社交场合及一些工作场合中吸引别人的倾听，你总要使别人在听你表达的过程中有一些收益或是产生共鸣，那么这样的表达才是成功的。 最后，要多跟表达能力强的人多学习，多去倾听别人的说话，西方有句谚语说：上帝之所以给人一个嘴巴两只耳朵，就是要人多听少说。多听，才是最有收获的，不断的丰富自己的内在知识，不断的去学习别人的长处，用一颗自信与谦和的心来面对自己的每一次社交与工作中的场合，即使自己做的不够好，只要努力，只要有真诚，一定能够成为一位表达和叙述交流能力的高手，为自己的事业和生活带来很多快乐！