初三怎么调节好心态啊？

答案:2 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-07-18 04:49

提问者网友：斑駁影
2021-07-17 16:21

初三怎么调节好心态啊？

最佳答案

五星知识达人网友：迷人又混蛋
2021-07-17 17:03

每个人调节情绪的能力不同.有时候太压抑了反而不好.不如找个合适的理由.方式发泄一下.比如运动啊.打球啊.打游戏机啊.听听歌啦.总之找一种自己熟悉的.喜欢的方式来化解.转移问题是最合适也是最终的办法

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1楼网友：酒安江南
2021-07-17 17:14

1.或许你太敏感了，有些事情其实很简单，但是你总是想得很复杂。 2.有的时候你的顾虑太多，这样会打击你做事情的信心。 3.太长远太复杂的事情，不要想。其实有些事情时间长了自然就明白了。解决方法：1.多出去走走，看看书，换换心情。 2.交一些知心的朋友，学会倾诉。不要封闭自己。 3.不要对这件事情太在意，若果太在意反而会更加苦恼。 4.不要对别人的一言一行加以思考，或许有的时候不是针对你的。 5.乐观一点，平和的态度看待更多的事情，改变对某些事情的看法，换一个角度思考。 6.不要给自己是加太多的压力，每天做完要完成的事情就可以了。我能帮的就是这些，关键还是要靠自己，去克服。相信你能行的，加油！

我觉得下半学期很重要而且会有漫天的卷子等着你建议准备一本错题本~

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