有什么方法可以长高呢？

十六岁，女生哦

你不怕苦的话可以试试吃西洋参，我妈现在就在给我吃这个东西，自从我长身体开始吃到现在。我现在身高一米七四了都。不过我是男生，女生我不知道有没有效果。

多运动，吃大骨头喝汤

女生早熟基本上没希望 还是穿高跟鞋吧

你年纪也不是很大 人家都说 二十三还要蹦一蹦 多吃些钙质品 同时多运动运动 跑步 爬单杆都是不错的选择

有氧运动 游泳、慢跑、快步行走、滑冰、骑车、球类运动等有氧运动，通过大肌群参与有节律的反复运动，加速血液循环，促进新陈代谢和生长激素分泌。有氧运动最好每周3~5次，每次30~60分钟，每天不超过2小时，可分2~3次进行。 弹跳运动 人体的高矮主要由下肢骨骼长短决定，跳绳、跳皮筋、蛙跳、纵跳摸高等弹跳运动，可使下肢得到节律性的压力，充足的血液供应便会加速骨骼生长。弹跳运动以每天1~3次，每次5~10分钟为宜。 　 伸展运动 引体向上、韵律操、太极拳、踢腿、压腿、芭蕾练习等伸展运动，可增加柔韧性，使身体变得更加轻松和灵活。配合前两种运动，每周进行3~5次。