高中女生怎样减肥才有效?
答案:5 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-07-18 19:38
- 提问者网友：我没有何以琛的痴心不悔
- 2021-07-18 15:35
整天待在教室,怎样做有效?
最佳答案
- 五星知识达人网友：掌灯师
- 2021-07-18 15:58
试下纽崔莱减肥餐,健康减肥
全部回答
- 1楼网友：深街酒徒
- 2021-07-18 19:51
1饮食要规律，节食对身体不好，特别是你现在还是高中，身体是革命的本钱，只要不吃零嘴，不吃夜宵就可以了；
2保持好的心情，学会派遣压力，这对体重有一定影响。
3晚自习中途下课的时候可以去操场慢跑两圈，每天一定的运动是必要的。
最后祝你减肥成功！
- 2楼网友：英雄的欲望
- 2021-07-18 18:45
节食
虽然对身体不好，但很有效
- 3楼网友：夜风逐马
- 2021-07-18 18:23
每天坚持锻炼 控制饮食
- 4楼网友：山有枢
- 2021-07-18 17:23
坚持每天锻炼，体育课时多多锻炼。
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