心情不是很好,很无奈怎么办的呢?

答案:5 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-07-24 02:46

提问者网友：龅牙恐龙妹
2021-07-23 21:28

心情不是很好,很无奈怎么办的呢?

最佳答案

五星知识达人网友：有你哪都是故乡
2021-07-23 21:48

学会放松，，，，

找些自己感兴趣的事做，，，

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1楼网友：神鬼未生
2021-07-24 01:22

雪再白也有被污染的，何必想那么多呢？善待一切包括自己，自己超脱一点，潇洒一点，万事都会好的，不要戴着有色眼镜去看世界就好了，心情就好了，精神也就好了。人生不顺心的事十有八，九，我们应该学会忘怀。拿得起放得下，多想些开心的事，把握好自己的情绪. ゞ沙龍曼蛇ど认为当情绪不好时, 用意识地转移话题,或者做点别的事情 ,如听音乐. 看电视.打球.下棋散步等, 来分散自己的注意力 .这样可以使情绪得到缓解 .要嘛;，把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场 ,或者是用摔枕头 ,大沙袋等这样把积压在内心的烦恼宣泄出来, 也会有利于身心健康 .但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当, 避免伤害别人.！ゞ沙羅曼蛇ど想说的是当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时 ,为了减少内心的失望可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度. 在此ゞ沙龍曼蛇ど所说的希望对你有所帮助。同时祝你天天拥有好心情. (ゞ沙羅曼蛇ど专利请勿复制谢谢合作)

2楼网友：woshuo
2021-07-24 00:57

这个问题很深奥，，，，，心情不好，，，吃好睡好没有烦恼就不会心情不好了哈哈！

3楼网友：一秋
2021-07-23 23:26

把心放开了，路才会变宽。不要把事情想的太复杂。世上无难事，只怕有心人。想一些开心的事，把不愉快的事抛之脑后吧。快乐一是一天，不高兴也是一天。为何不快快乐乐地过好每一天。谢谢合作，希望你能采纳。

4楼网友：鱼芗
2021-07-23 22:11

给自己找点事做，转移注意力。时间长了你就麻木了

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