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睡不着怎么办、?

答案:2  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-08-14 05:03
有的时候八九点会睡着一次、然后突然就醒了、然后就一直睡不着了、大概都要到两三点。有的时候就一直不睡到两三点也不怎么睡得着。这到底是为什么丫、就是死活睡不着、怎么样就是睡不着、郁闷丫……有没有什么好方法可以不用这么纠结吖、让我早点睡……
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心里 不要想太多事,,多运动 。。就 OK了·


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