老有饥饿感，不爱吃零食，一天四餐一餐都少不了，小肚肚一点一点凸起来了，请问我该怎么节食减肥啊啊\/？

而且食量还挺惊人的，就小肚肚跟小腿，脸张肉。谁能帮帮我下啊？

你在吃饭前吃一点有饱腹感的水果再吃饭就不会吃喝多啦 对啦 饭前吃枣也是减少饱腹感的

你是不是低血糖啊。。。一饿浑身没劲。。老想吃！！

哈哈，别担心，每天啃玉米，玉米吃不胖，还能排便，瘦身绝对理想。

我咋什么也吃不下啊~~什么也不想吃啊~~稍微注意点，反正9点以后不要吃，不要吃夜宵，每吨稍微一点点少吃点，慢慢的会好的~~

说实话、只要你又耐力、肯坚持 减肥是一定会成功的

多运动

一天3餐吧。。

吃饭前面多喝点水，水饱了，饭就能少吃点了。

要是特别饿，那第4餐就改成水果吧。苹果香蕉黄瓜啥的来充饥。

再就多运动下。

吃少了再加上运动，应该会有效果吧！

再不然吃减肥药，但是不推荐用这个方法。是药3分毒。

加油减肥！！希望你可以成功呀。