手整天冰凉，不发热怎么办啊！

手整天冰凉，不发热怎么办啊！

手整天冰凉，不发热怎么办啊！............................

如果没有其他症状,应为气虚或阳气不足,男性可以用红参10克、构杞15克、大枣7--10枚在煮粥的时候放在米里一起煮，每周可以煮3--5次。女性再加10克阿胶。一般用一段时间就能改善症状。

要坚持运动，每天运动距离不低于6公里，补充阳气。

再就是坚持每天用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效，请试试。

祝你健康

穿多点

冬天来了，一般人都是手脚感觉很冷的，因为手脚离心脏较远，血液比较难以供到手脚部毛细血管。加上有的人属于寒性体质，手和脚就更感觉冷了。 要解决这种状况，一是保暖，热水泡脚与按摩；二是吃温性食物，能食疗就更好；三是多运动，运动能促进能量转换，加快血液循环。两只手相互揉搓，运动。必要时采取保暖、加温措施。