最有效最健康的减肥办法是什么
答案:6 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-07-17 16:05
- 提问者网友：送舟行
- 2021-07-17 12:55
最有效最健康的减肥办法是什么
最佳答案
- 五星知识达人网友：由着我着迷
- 2021-07-17 14:17
饮食、运动（包括跑步，游泳及特定的专业班（瑜珈，有氧操）），好的习惯(早起，吃后不要马上睡，不要久坐等）
全部回答
- 1楼网友：夜余生
- 2021-07-17 17:40
我减肥那阵用的奇美瘦身贴也不错啊
一个疗程减了10斤多呢，，没啥不良反映啊
挺不错的。。
- 2楼网友：雪起风沙痕
- 2021-07-17 17:13
良好的饮食习惯,少吃而不是不吃,有时间去运动一下, 最重要的是靠自己的意志力
- 3楼网友：掌灯师
- 2021-07-17 15:47
不需要刻意做：早上起来先喝杯水，深呼吸三下，伸懒腰。饭后站半小时，OK啦
- 4楼网友：大漠
- 2021-07-17 14:50
跑步！
- 5楼网友：野慌
- 2021-07-17 14:36
饮食调节
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