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哪些人不适合午睡?,哪些人不适合午睡?哪些人午睡有害无益?

答案:1  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-01-04 08:54
哪些人不适合午睡?,哪些人不适合午睡?哪些人午睡有害无益?
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请解说的仔细点:午睡还真有不少讲究,只有合理的午睡方法才能达到最好的效果。 饭后先别急着睡 误区:一般午睡后,人都会觉得精神为之一振,所以认为中午只要睡了,就能达到效果。 解释:其实,人人都知道夏天午睡重要,但午睡的效果好坏,不是靠人的感觉,而是...
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