电脑很卡，与系统有多大关系？用一键还原行不？会丢失所有数据吗？

电脑运行慢的原因： 1 CPU温度过高 更换大功率风扇 保持室内通风良好 2 电源电压不稳 买个稳压器或UPS电源 3 开启的程序过多 内存被大量占用 结束不必要的程序 4 msconfig下关闭不必要的程序CPU或内存配置低 （更换CPU添加内存） 5 硬盘存在逻辑或物理坏道 （找专业人士检修或更换） 6 有病毒 查杀吧 7 垃圾文件过多 碎片文件过多 下载优化软件优化一下（Windows优化大师或超级兔子等均可） 8 系统问题 重新安装系统软 9 硬件存在兼容性问题BIOS，设置不正确 重新设置BIOS 10 灰尘潮湿惹的祸 清理机箱保持内部干燥干净

j :借助360安全卫士帮忙（下载地址www.360.cn下载360安全卫士正式版），双击打开360安全卫士. ①查杀流行木马－－全盘扫描木马－－这时会自动更新，耐心等它更新完之后－－开始扫描－－扫出来的都是木马病毒，把它们全选上，进行强力查杀。 ②切换到“清理恶评插件”－－开始扫描—— 点击左边的“恶评插件”，如果有“迅雷下载组件”和“360safe实时保护功能模块”就不选中，除此之外的其他全部选上，点击“立即清理”—— 点击左边的“其他插件”，如果有“迅雷下载组件”和“360safe实时保护功能模块”就不选中，除此之外的其他全部选上，点击“立即清理”—— 点击左边的“信任插件”，如果有“迅雷下载组件”和“360safe实时保护功能模块”就不选中，除此之外的其他全部选上，点击“立即清理”—— 这步非常非常重要，在操作过程中一般都会提示重启电脑，如果有提示重启电脑的，你就一定要重启电脑后，再次进入以上的②的步骤，继续操作，直到保证左边的“恶评插件”“其他插件”和“信任插件”三栏中，只剩下“迅雷下载组件”和“360safe实时保护功能模块”两个。 ③切换到“清理使用痕迹”－－全选－－立即清理。 ④切换到“启动项”－－除ctfmon和360两项，其他选上打勾勾－－禁用选中项。 第二步：借助Windows优化大师帮忙（最新版本下载www.wopti.net），双击打开Windows优化大师 系统优化－－开机速度优化－－在上面的“启动信息停留时间”，向左边“快”拉动到“1秒”或“直接进入”都可以，接着在下面的“启动项”中，除了360Safetray和ctfmon.exe不要选中，其他的所有启动项都要选中－－优化。 ②切换到“系统清理”－－扫描－－全部删除－－是－－确定。退出，重启电脑。 建议大家感觉电脑卡电脑慢时，就做一次以上步骤。。。还不会做的朋友，请多点练习，因为优化电脑是很重要的。。。想电脑稳定和快速，除了花钱升级硬件外，就只能用“优化电脑”这一方法了。。