5个月的宝宝可以喝水吗

5个月的宝宝可以喝水吗

水是人体不可缺少的生命元素,尤其是年幼的宝宝,因为他们正处于生长发育旺盛时期,活动量大。宝宝喝水最好喝自家烧的白开水或质量有保证的矿泉水。

1、怎样发现宝宝需要喝水：如果宝宝不断用舌头舔嘴唇、口唇发干，或应换尿布时没有尿等，都提示宝宝体内水分不足，需要喝水。一般在两次喂奶间、在屋外时间长、洗澡后、睡醒后都需要给宝宝喝水。不要在喂奶前喝水。

2、宝宝一天喝多少水：视年龄而定。新生儿期，一次20毫升即可，随着月龄增长，喝水量也相应增多，为30-60毫升/次。吃配方奶的宝宝需水量多一些。半岁以后，孩子的活动量大了，需水量也更多了，此时，应让孩子每天至少喝三次水，每次在50-100毫升左右。如果天气干燥及夏天时应相应增加。1岁后，到了1岁，孩子活动量大了，需水量更多了，此时，应该让孩子每天至少喝三次水，每次水量在100~200毫升左右。天气干燥及夏天时还要相应增加。过了1岁，孩子每天的水量就应在500毫升以上。

3、宝宝喝水的水温：冬天控制在40度左右，夏天与室温接近。

4、宝宝补水三忌：一忌，饭前喝水，影响消化。二忌，睡前喝水，影响睡眠质量。三忌，渴后暴饮，增加以及负担。

可以喝的