吃方便面怎样才不会发胖?

答案:6 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-04-27 01:38

提问者网友：姑娘长的好罪过
2021-04-26 09:51

???

最佳答案

五星知识达人网友：青尢
2021-04-26 10:03

1，合理安排三餐。早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，不仅可以帮助排便，同时也非常营养健康，至于肉类、海鲜则留待中餐，晚餐可以吃点清淡的，蔬菜要占大部分。

　　2，饭后站立半个小时。其实女人发胖的最大原因是疏忽，由于工作学习忙，根本没有时间来合理调配生活，安排自己的饮食起居。其实您可以吃饱饭后至少站立半小时，这既可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去事后弥补。

　　3，必要时可以使用减肥药。选择减肥药必须要没有副作用的，纤曼妮这个品牌在国内属于比较好的，是纯植物配方，不含激素的。我的一些患者都用过，减的很明显，也没有副作用。西药千万不能吃，对身体非常不好，而且反弹严重。

4，睡前5小时禁食。减肥的一大忌就是在睡觉前吃东西。睡眠的时候身体不需要运动，吃下的东西全部会被身体吸收变成脂肪囤积起来。假如饿得受不了，也只能吃少量的水煮青菜或水果。

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1楼网友：冷風如刀
2021-04-26 14:30

我现在都在吃方便面了，减肥啊！效果那是一个好，不用说！

2楼网友：逃夭
2021-04-26 14:23

只吃面，不喝淌

3楼网友：第幾種人
2021-04-26 12:47

我以前没钱的时候就天天都在吃方便面,人家都说会发胖,可我可瘦了很多哦,是真的.天天两包方便面,别的东西都没吃就这样瘦下来了

4楼网友：鱼忧
2021-04-26 12:13

我天天都在吃方便面.那肉掉的哗哗的.你还长肉?

5楼网友：往事埋风中
2021-04-26 11:16

用减肥茶泡方便面

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