心痛，求解压的方法。

爱情，亲情，事业，没有一样顺心的。累啊。。。拜求高手自我安慰的方法。。。

解压只是一时的释放和宣泄，治标不治本，不过还是有所帮助。每个人选择的方式各有不同。运动、大醉、睡觉、哭、玩、倾诉。。。等等。自我安慰的话可以鼓励自己不顺心是暂时的，相信自己可以好好处理，同时要先在自己身上找问题，是不是自己哪里做得不好，一定要先反省自己，因为很多事情并不是偶然的，自身问题日积月累，终于让你有机会看到问题出在哪里，所以也可以把不顺心当做是上天在提醒你该对某些事情引起重视了，当然也不排除自己已经做得很不错，是别人的问题给你带来困扰，但这个时候你也要反过来想想，是不是对方也像你一样遇到不顺心的事所以有点烦躁。总之，要先冷静下来，淡定的去分析，想事情要豁达一点，对别人多份宽容和理解是有回报的。

解压只是一时的释放和宣泄，治标不治本，不过还是有所帮助。每个人选择的方式各有不同。运动、大醉、睡觉、哭、玩、倾诉。。。等等。自我安慰的话可以鼓励自己不顺心是暂时的，相信自己可以好好处理，同时要先在自己身上找问题，是不是自己哪里做得不好，一定要先反省自己，因为很多事情并不是偶然的，自身问题日积月累，终于让你有机会看到问题出在哪里，所以也可以把不顺心当做是上天在提醒你该对某些事情引起重视了，当然也不排除自己已经做得很不错，是别人的问题给你带来困扰，但这个时候你也要反过来想想，是不是对方也像你一样遇到不顺心的事所以有点烦躁。总之，要先冷静下来，淡定的去分析，想事情要豁达一点，对别人多份宽容和理解是有回报的。

换个思维方式，女朋友不懂欣赏你，家人和朋友总会理解你，你有事业别人还没有。放松自己，做真实的自己，别人不理解是他们的事，自己问心无愧就好了。

接受吧，估计你不是不顺心，是堆自己的要求过高。调节自己的方式有很多种：1，换个环境看看别人的生活，消融自我。 2,静下来心来找个信任的朋友交流交流。 3，看看书，看看励志的电影，比如“幸福来敲门”“与神对话”，我是看了 这两部电影有很大的感悟。 等等还有好多种的，关键就是看别人观自己，有时候是自己小我了。