想长高。跑步和跳绳怎么分配时间最好。16岁
答案:5 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-11-16 03:27
- 提问者网友：火车头
- 2021-11-15 05:01
想长高。跑步和跳绳怎么分配时间最好。16岁
最佳答案
- 五星知识达人网友：不甚了了
- 2021-11-15 05:22
你的情况，一般首先需要注意饮食的调理 可以多吃水果蔬菜之类的食物 多吃含钙的豆制品奶制品
需要配合适当的体育运动 可以跑步跳绳之类的运动 如何时间都可以的 不会影响的 自我调理
需要配合适当的体育运动 可以跑步跳绳之类的运动 如何时间都可以的 不会影响的 自我调理
全部回答
- 1楼网友：狂恋
- 2021-11-15 09:17
胸围多少
- 2楼网友：玩家
- 2021-11-15 08:21
拉吊环最容易长高举重容易矮
- 3楼网友：平生事
- 2021-11-15 07:05
各三十分钟
- 4楼网友：风格不统一
- 2021-11-15 06:06
想长高 不是锻炼就可以的 还要有伙食 还有其他的 因素的
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