我15岁,天天打篮球,还可以长高的吗
答案:6 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-04-13 11:51
- 提问者网友:焚苦与心
- 2021-04-13 06:00
我还可以长高吗,今年15周岁,我现在163。。我如果天天打篮球,我妈158,我爸167我是女生
最佳答案
- 五星知识达人网友:纵马山川剑自提
- 2021-04-13 07:27
15岁天天打篮球当然还可以长高,男生一般18岁左右身高的增高就不明显了(最快在11到14岁左右)。
1、弹跳运动:
如跳绳、跳高、摸高、跳远等,有助于四肢生长;
2、伸展运动:
如单杠引体向上、仰卧起坐、前后弯腰、体操和种种悬挂性运动,有助于脊柱骨和四肢骨的伸展;
3、全身性运动:
如篮球、排球、羽毛球、游泳等,有利于全身骨骼伸展延长。
1、弹跳运动:
如跳绳、跳高、摸高、跳远等,有助于四肢生长;
2、伸展运动:
如单杠引体向上、仰卧起坐、前后弯腰、体操和种种悬挂性运动,有助于脊柱骨和四肢骨的伸展;
3、全身性运动:
如篮球、排球、羽毛球、游泳等,有利于全身骨骼伸展延长。
全部回答
- 1楼网友:舍身薄凉客
- 2021-04-13 11:31
当然可以了,你才15岁,后天运动是长高很重要的因素。如果每天坚持,再保证睡眠时间,搭配营养,可以长高5厘米吧,考虑到你父亲的身高~
- 2楼网友:往事隔山水
- 2021-04-13 11:17
我觉得可以啊,要持之以恒啊。。。
- 3楼网友:洒脱疯子
- 2021-04-13 09:44
你的身体只要经常运动就可以,我们在大学军训后差不多都长了1.5公分
- 4楼网友:撞了怀
- 2021-04-13 08:54
加油
跑步也可以啊,打篮球是很利于长高的,坚持下去可以,反正多锻炼
- 5楼网友:上分大魔王
- 2021-04-13 08:39
就算不打球,这个年龄也能长高。具体能长多少不好估计。我一前辈自己166,他爱人155,他儿子居然长到179。
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