蒜苔木耳和豆腐皮能一块吃吗

蒜苔木耳和豆腐皮能一块吃吗

印象中是可以的。

以前就知道菠菜不能和豆腐类同食，因为其与豆腐类食物在一起会形成草酸钙，这样对于人体对钙的吸收就大打折扣了。另外草酸钙还能使人便秘。

可以的，比单炒一样菜营养会更全面，而且颜色搭配会让人更有食欲。

出去吃饭，经常有这些菜，没问题的。但有一个问题，肯定不能经常吃，饮食需要多种搭配才合理。

当然能同吃，所以你尽管放心去享受你的美味营养佳肴吧。

木耳的禁忌里面没有豆腐、蒜苗，所以尽管放心去烹调出美味营养佳肴来。