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心理咨询:最近家里有人生病了(大病),整的我自己也疑神疑鬼,想自己会不会也得那些乱糟糟的病!

答案:6  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-02-19 08:33
病情描述(发病时间、主要症状等):
心理咨询:最近家里有人生病了(大病),整的我自己也疑神疑鬼,想自己会不会也得那些乱糟糟的病!(在我现在的经历中,这是最近接死亡亲人)现在倒好整天心事重重的,上课有时都走神,该怎么办
最佳答案
没事的,你现在的表现很正常,本来生活很平静的,突然经历大的事件,生老病死等,人们自然而然的会思考自己的人生目标,会觉得好像没有安全感,有什么东西和以前不一样了,这都非常正常的,有的人因为亲人的生病去世,痛定思痛自己规律生活健康饮食锻炼身体,也算是敲了警钟;有的人家人车祸去世,一段时间不敢开车,但是后来就很注意交通规则,开车很当心,也是有了经验教训之后更加珍惜自己的生命。
人的大脑是有保护机制的,你这样的情况大概会持续几个星期,在这期间哭,担心,恐惧,没心思都是可以理解的,不需要担心,也不需要压抑,等家里丧事办完,生活恢复平静,回到原来的轨道,就自然而然的好了。
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你的疑心是因家中人生病引起,是有因可循的,不是凭空而来的,疑心和想的东西只是一种发泄过程,是比较正常的。自己要调整好心态,找到宣泄和突破口。发泄后放松心情。
如果是疑难杂症 就需要生病者和亲属多多放生,如果你放生的是鱼那么以后就不能吃鱼肉,放生的是乌龟那以后就不能吃乌龟。多放生,并且每天念阿弥陀佛
死亡是一个很特别的问题。我还曾经看过一本叫《最后的舞蹈——关于死亡》,这本书详细叙述了很多关于死亡的故事和观点,希望这本书会帮你走出困境。 如果你喜欢看书,推荐你看史铁生的书。送你一句史铁生的话——死是一件不必着急去做的事,死是一个必将降临的节日。
等家里丧事办完,生活恢复平静,回到原来的轨道,就自然而然的好了。
人终有一死,归于永恒。家里的亲人年经渐大,生命之光萎缩,这是大自然的规律。人难免有一死或得大病。人家不坚强活着吗,作为年纪小的年轻人又在担忧些什么呢。人有很多种死法,全是死的其所。只有自己吓死自己的这种死的最可耻,最不值钱。亲人有病只能提醒我们珍惜青春大好时光,好好学习,好好生活。平时要注意锻炼身体,强壮身体体能。这时就要注意保养自己,研究养生健康的知识。身体抵抗力上去了,就会健康不得病,或只得小病。有人生病提醒你要注意保重自己的身体,劳逸结合,别熬夜,别过劳。积极休息。累了就休息。
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