头上有很多白头发，是为什么啊

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解决时间 2021-10-21 16:58

提问者网友：人傍凄凉立暮秋
2021-10-20 20:40

头上有很多白头发，是为什么啊

最佳答案

五星知识达人网友：鱼忧
2021-10-20 21:44

病情分析：
少白头可以是多种因素引起的.比如遗传,营养,精神因素等等,首先请判定这个引起少白头的原因,然后针对性的处理.保持乐观开朗的情绪.注意锻炼身体,劳逸结合.多吃一些含维生素B
指导意见：
1,B2,B6以及含铜,铁等微量元素多的食物.如各种粗粮,豆类,动物肝脏,黑芝麻,核桃,黑枣,黑木耳,海带,菠菜,西红柿等,不要挑食和偏食.经常用双手指揉搓头皮.也可用梳子每天梳头皮,也可起到与按摩头皮同样的功效.如白发是由于其它疾病引起的,应积极医治有关的疾病
生活护理：

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1楼网友：一叶十三刺
2021-10-20 22:23

病情分析：与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。指导意见：建议你注意：1白发患者要精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合；2、调整饮食结构，不要偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品；3、中药首乌片有一定作用；4、头皮按摩有助于治疗少白头。口服葡萄糖酸锌和维生素b

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