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人的一天要喝多少升水才好

答案:2  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-10-22 12:09
人的一天要喝多少升水才好
最佳答案
1.5升左右;其实不要特意去喝那么多的水,你吃东西,都含有一定的水分,只要能做到,每天早起一杯水,上午一杯水,中餐前一杯水,下午一杯水,晚餐前一杯水,睡前一小时喝杯水也差不多了
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正常人每天平均耗水量为2000-2500毫升,体内物质氧化可生水300毫升,故每日应...喝水切忌渴了再喝,应在两顿饭期间适量饮水,最好隔一个小时喝一杯。人们还可以要喝新鲜开水,不要喝放置时间过长的水。 毫无疑问,生命离不开水。
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