怎么快速摆脱失恋

我现在活的很累，因为我失恋了。怎么能快速从失恋中走出来

爱情固然是每个男女所渴求的，但没有绝对顺利的爱情。爱的时候花前月下、信誓旦旦，甚至轰轰烈烈、满城风雨，爱情过后“从此无心受良宵，任他明月下西楼”，心灰意冷，走向怯懦封闭甚至绝望、轻生，成为爱情殉葬品。

失恋之所以会痛得如此厉害，主因是恨自己为什么那么失败？但失恋不等于失败，刚失去的只是一段恋情，而不该是你的自尊和自信，失恋与你个人好坏无关！假若一方觉得忍受不了，或再交往下去也没有意思，因而提出分手，那根本不叫失恋，而是各自回到原点，各走各路，个中重点，不在于谁对谁错，更无关谁好谁坏，更不是一种失败！

失恋，更不能失态，如果失恋了还可以美丽着、微笑着、继续着，那才是一种真正成熟的、永恒的美丽。找一个可以交心的对象，尽诉自己胸中理不清的爱与恨，怨与愁，以释放心理压力，并听他们的评说与劝慰；或用书面文字如日记，书签把自己的苦闷记录下来，留给自己看，寄给朋友看，这也可能释放自己的心理负荷，求得心理解脱。