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谁来摆脱我的抑郁症

答案:6  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-05-01 04:21

去年的我和今年的我简直一个天上一个地下,发生了让我一辈子也忘不掉的事。加上我给自己的压力太大慢慢的我得了抑郁症。虽然身边有一个对我很好的男朋友但有时自己的病依旧会复发。

前段时间去面对了那个让我心痛的事可现在的我依旧没好。

脾气越来越暴躁,我希望我的病快点好,那样我就不会对他发脾气了,他虽然没吵过我可我希望能把自己的脾气改掉,可以让自己的病好起来。

希望你们多提些建议。谢谢你们了!

最佳答案
保持一颗炽热的心,一份快乐的情,烦恼,郁闷不再有。烦恼是偶然的,快乐是必然的。一颗快乐的心,源于对所有烦恼的醒悟。郁闷,惆怅,都只是快乐的铺垫,快乐是一种亲和的感觉、一份静谧的心情。拥有积极的心态,珍惜身边的一切,快乐就会时刻伴随你!自己的快乐,属于自己开辟.
亲近自然,心之畅然也。在大海中,大山里,星空下,多一份舒畅,少一份焦虑;多一份快乐,少一份悲苦。忘记烦恼忧愁、忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、忘记脆弱的情怀。
只要让自己充实、让生活充满激情。就不会多想,快乐就会变的很简单。
祝愿您在生命中获得幸福和愉悦,天天快乐。。。(*^__^*) ……
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情商学上有解决的 办法,看看情商学吧
吃好 喝好 睡好 玩好 包你百毒不侵
学会发现生活中美好的事是摆脱抑郁的良方!你准备一个笔记,每天把遇到的好的事情写下去,而不是去考虑糟糕的事,这样你就会发现,生活中有很多美好的事。另外月圆月缺,花开花谢只是自然现象,你快乐不快乐他都在进行,不要因与自己不相干的小事而烦心。花谢了大哭一场,天阴了心情不好,只会像林黛玉一样,会折损寿命的。

首先希望您确定您是否真的换上了抑郁症,可能您有些夸大。您并非患上了抑郁症。同样,发生的事情也没有您想象中的可怕,您想一下,您有一个对您很好的男友,您应该学着满足,学者去关心别人。你对这个世界微笑 它回复给您的相信也会给您惊喜。在乎身边的一点一滴,而非去忽略一切。

能帮助你的只有自己,要相信自己哦
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