腰椎不好应该怎样锻炼,腰椎和颈椎不好的人,如何锻炼身体。 100分
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-05-10 11:41
- 提问者网友：謫仙
- 2021-05-09 15:55
腰椎不好应该怎样锻炼,腰椎和颈椎不好的人,如何锻炼身体。 100分
最佳答案
- 五星知识达人网友：洎扰庸人
- 2021-05-09 17:34
颈椎病，放风筝，多昂头最好， 腰椎病，耽后散步，最好倒退着走，或坐在床上，两腿并拢前伸，上身前曲，多锻炼，其他根据自己情况看
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