如何做到选择性失忆啊??
怎样做才能做到忘掉想忘掉的某部分事情?
首先你要把心态放正。尽量不要去想不想记得的事情,努力工作,化压力为动力,另外,多看一些喜剧,多吃一点甜食,多和朋友在一起吹牛,下雨天不要出门等,时间就会让你选择地忘记某些事情......