骑健身车腿会越来越粗吗
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-02-27 09:43
- 提问者网友：火车头
- 2021-02-26 22:19
骑健身车腿会越来越粗吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：北城痞子
- 2021-02-26 22:50
健身训练有双重效果，使瘦人变壮，使胖人变瘦，更准确地说，使人趋向于均衡的健康强壮。
如果你本来比较瘦，那么，健身车训练虽然属于不会过多增加肌肉的有氧运动，但仍然会让你长一些肌肉，但，请放心，这只会使你身材更好，更有女人味。
如果你本来比较胖，那它是一项很好的减肥方式，能有效帮你燃烧脂肪，但需要跟饮食控制结合在一起。
如果你本来比较瘦，那么，健身车训练虽然属于不会过多增加肌肉的有氧运动，但仍然会让你长一些肌肉，但，请放心，这只会使你身材更好，更有女人味。
如果你本来比较胖，那它是一项很好的减肥方式，能有效帮你燃烧脂肪，但需要跟饮食控制结合在一起。
全部回答
- 1楼网友：夜风逐马
- 2021-02-26 23:31
只要掌握方法就不会,用力的时候中心要放在大脚趾,这样的话,肌肉会长在小腿的内侧,这样看来腿既有力有纤瘦,还会将腿体现的很直;
我建议你不要骑健身车,要知道骑自行车的效果比健身车的效果要好几倍.
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