海鲜粥怎么做？材料是螃蟹的那种？做法简单点的`别给我网上找的,要自己实践过.

海鲜粥怎么做？材料是螃蟹的那种？做法简单点的`别给我网上找的,要自己实践过.

鲜香螃蟹粥主料：燕母或膏蟹1000克调料：盐、姜、葱、鸡精，油，大米做法：1、螃蟹去腮，胃，去壳洗净，切成两半2、锅中加入少许油，姜入锅，将蟹块倒入锅中煎，放入少量盐，翻炒两下即可出锅3、大米放入锅中，待米心将熟时将炒过的蟹块放入锅中一起煮。加入少量盐，味精。待出锅时撒入葱末即可。特点：螃蟹所有煮法当中营养最为丰富的煮法，特别对小孩、老人可起到补钙、开脾胃的功效。