社区能查缺不缺铁
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-03-13 14:16
- 提问者网友：蓝琪梦莎
- 2021-03-13 09:33
社区能查缺不缺铁
最佳答案
- 五星知识达人网友：你可爱的野爹
- 2021-03-13 10:49
查缺不缺铁去医院做个血清铁蛋白检测就可以了，价格也不贵，70块钱左右
如果缺铁的话，就要及时补铁了。补铁通常可通过食物调理和服用铁剂来有效得到改善。一般来说轻微缺铁只需要在食物上加大对铁的摄入量就可以了，比如要多吃动物肝脏、动物血液、猪瘦肉、红枣、菠菜、紫菜等含铁较丰富的食物；如果食补效果不理想或是缺铁严重，则必须额外补充铁剂，铁剂可以考虑服用瑞克生血宁片，服用安全，效果也很不错
如果缺铁的话，就要及时补铁了。补铁通常可通过食物调理和服用铁剂来有效得到改善。一般来说轻微缺铁只需要在食物上加大对铁的摄入量就可以了，比如要多吃动物肝脏、动物血液、猪瘦肉、红枣、菠菜、紫菜等含铁较丰富的食物；如果食补效果不理想或是缺铁严重，则必须额外补充铁剂，铁剂可以考虑服用瑞克生血宁片，服用安全，效果也很不错
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