减肥药减肥对身体有没副作用服用减肥药怎么样

答案:6 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-08-12 04:27

提问者网友：藍了天白赴美
2021-08-11 12:25

最佳答案

五星知识达人网友：蓝房子
2021-08-11 13:42

1.多吃水果.但是不要吃太多香蕉和芒果,这两种水果热量很高.香蕉还有润肠的作用,但是芒果就完全
对减肥有害无利,芒果的热量相当于肉,吃多大的芒果就等于吃了相等大小的肉.

2.要多吃粗纤维的食品,麦片、豆制品等.可以吃馒头,最好选择荞麦馒头,但是尽量不要吃包子.油炸
的东西绝对不吃.

3.要养成每天早上起来喝一杯盐开水的习惯,可以排毒,还对肠道很好.

4.喝牛奶要选择脱脂低糖的.不要选择全脂奶粉.

全部回答

1楼网友：千杯敬自由
2021-08-11 17:19

市场上减肥药数不胜数，是药三分毒，会有副作用。最好是控制饮食，加强锻炼。

2楼网友：夜风逐马
2021-08-11 16:59

它含有多种氨基酸、维生素、善食纤维素及人体必须的微量元素，通过减缓脂肪合成，平衡营养代谢，加速脂肪分解，持续适度地减少脂肪，减轻体重，其所含的纤维素有较高的持水性，对肠道产生容积作用，取代了一部分营养成分的数量，使食物的总摄入量减少，减少小肠的吸收率，并可以有效的促进肠蠕动，是肠胃中没有被消化的食物和杂质排除体外。清肠排毒：具有很强的渗透力，清楚深层毒素，包括血液汗液等全面排毒，重建体内微生态环境，恢复身体代谢的平衡和健康。

3楼网友：傲气稳了全场
2021-08-11 16:10

洗澡8个小时：伊能静海绵搓出好身材

　　只要有时间，伊能静就会在自家浴室里待上八个小时，洗澡对她来说不但是清洁肌肤的过程，还是一场愉快的“瘦身之旅”。首先，她会在身上涂抹香皂、搓揉起泡，然后使用洗澡海绵，顺着经络方向由下到上按摩，这样可以帮助美化局部线条，一边洗澡一边瘦身。之后再进入浴缸里洗澡，让整体血液循环大大提升，提高瘦身力。

嘻嘻，最近减了20多斤，是从她空间看滴，她q是 4 124 0 5 4，你也可以去看看，希望你减肥成功啊！

4楼网友：野味小生
2021-08-11 15:36

本人1个月减肥12斤,不节食，不运动哦~~ 我用的就是新婷美瘦身胶囊，效果真的很不错好几个同事看到我减肥成功了，都让我帮她们在网上购买我用的这款产品, 看到好多姐妹们不知道该选哪种，那我就给大家推荐这一款新婷美瘦身胶囊，使用这么久，从没发现什么不适的症状，这东西应该没什么副做用。继续服用中。。希望再减掉10斤，那我身材就很OK了~哈哈

5楼网友：时间的尘埃
2021-08-11 15:17

柠檬海带菜

取鲜柠檬汁100克，鲜海带100克，把海带洗净后用刀割痕，放入180克清水，在不锈钢杯中浸泡，煮沸1小时，放冷，饮用时可适当加入少许冰糖。

因海带中含有碘，可促进甲状腺激素分泌，提高机体新陈代谢。柠檬汁对舒张软化血管，加速血液循环，还可以增进胃肠消化功能。这样就可以消除体内积滞多余的皮下脂肪，达到减肥目的。饮用量可自行酌定，但不宜经常饮用。

听说有好几个女同事，最近一直在减肥，效果很明显的瘦了，这样吧，给你个 qq你去问问吧8,8,594 3 8 4.

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