女生去做俯卧撑有没有坏处?是不是不好呢?

我的同学说女生做俯卧撑对心,肺不好~可是我整天和爸爸打球输了都要罚做俯卧撑,这样有没有什么坏处呢?

俯卧可以撑帮助打造男人结实臂膀。标准做法是人俯撑在地上或垫上，脚前掌支地，身体绷直，双手相距比肩稍宽，然后以手臂力量屈伸肘关节，带动身体一起一伏。其关键要保持身体始终绷直，身体下落时，除了双手和脚掌支地外，其他部位不可触地。俯卧撑尤其能增大上肢、肩带和胸大肌的力量。连续次数多时，对心血管系统等均有较大的促进作用。
男青年
经常练习俯卧撑还能增大胸大肌和三角肌的体积，有利于形成健美男子上宽下窄的体形
女青少年
经常练习俯卧撑有利于乳房的发育以及胸部的健美

没有坏处的.只会使胸部变的更挺拔而富有弹性.这样应该是好处!塑造完美的胸型呀!女孩子当然乐意呀!

做俯卧撑的好处： 发展素质 其主要作用是发展人的上肢力量和腹肌力量，可以提高人体静力性和动力性力量素质。 改善生理 对发展平衡和支撑能力可起重要作用。可以改善中枢神经系统，有益于骨的坚实，关节的灵活，韧带的牢固，肌肉的粗壮及弹性，同时能加速血液循环，增大肺活量，促进生长发育，提高运动能力。 增强体质 经常全面锻炼，对身心发展是有益处的，可以调节人的心理，使人精力充沛，起到强健体魄，陶冶情操，锻炼意志的作用。此外据说具有延年益寿的作用。

应该没有坏处吧。只是觉得这是男孩子的运动，女生做来觉得有点……呵呵

没有的 减腹部肌肉哈

没坏处，可以锻炼胸部肌肉，腹部肌肉和手臂力量。 只是做俯卧撑的时候要把领口拉高，不然就被你爸爸看到你的MIMI了。