长期吃粗粮早餐好不好
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-03-23 07:53
- 提问者网友：温柔港
- 2021-03-22 14:44
长期吃粗粮早餐好不好
最佳答案
- 五星知识达人网友：雾月
- 2021-03-22 15:37
当然是好的
杂粮对身体是有好处的，每天可以食用些杂粮，调理肠胃，有助于大便。细粮中含有百大量可被人吸收的淀粉，而淀粉与白糖、红糖、冰糖、蜂蜜、巧克力度一样，是高热量食物，它几乎不含人体必需的蛋白质、维生素等营养成份。
杂粮对身体是有好处的，每天可以食用些杂粮，调理肠胃，有助于大便。细粮中含有百大量可被人吸收的淀粉，而淀粉与白糖、红糖、冰糖、蜂蜜、巧克力度一样，是高热量食物，它几乎不含人体必需的蛋白质、维生素等营养成份。
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯