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怎么样才能什么都不想 ?安静 安分 ?

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解决时间 2021-06-06 20:07
怎么样才能什么都不想 ?安静 安分 ?
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去工作,参加娱乐活动…
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心情要好啊!
最简单的办法就是让自己忙起来,忙的连吃饭的时间都紧张了,就没别的心思想别的了,再者去运动释放自己的情绪。其实无论遇到什么事都要有一颗平常心,平衡自己的心态,有些事情不要太勉强,一切顺其自然最好
这是性格问题,不要勉强自己,做自己喜欢的事就好
找到自己所爱的事情来做。去教堂听唱诗。或者面对窗户,凝望天空。到热闹的大街,感受只有自己一个人。
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