怎么瘦肚子瘦腰瘦大腿最快
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-10 16:57
- 提问者网友：龅牙恐龙妹
- 2021-10-10 06:58
怎么瘦肚子瘦腰瘦大腿最快
最佳答案
- 五星知识达人网友：低音帝王
- 2021-10-10 08:01
按摩运动饮食配合了，晚上躺在床上把腿放在墙上，成90度，然后单腿划弧，大概做个60次，然后脚部绷紧，小腿和大腿就有酸痛感，坚持半个小时。腰的话，晚上睡觉之前顺时针和逆时针按摩肚子，感觉里面咕噜噜的响就对了，早上还可以排宿便，腰上的肉很难减，去跑步之类。
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