最近皮肤越来越黑是身体哪不好吗?

这种现象是季节性的，因为夏天天气炎热，人们工作的环境在室内，如不开空调，室温太高身体受不了，必然长时间开空调，这样造成了身体内的汗液不能排除，体内的毒素和垃圾就不能排出体外，人的表皮必然采取应急措施，放大汗腺出口准备排毒，但人们忘了自身养护，仍然不停的吹空调，阻止了新陈代谢，时间长了造成皮肤粗糙。新陈代谢失调又导致浑身没劲，精神疲惫的恶性循环；致使皮肤得不到得不到滋润，出现以上症状。改善的方法就是锻炼，现在入秋早晚凉爽，可以利用早上进行锻炼，达到全身出汗，再冲一个热水澡，这样比美体效果都好，并且一天精神爽快，能够坚持一个月皮肤会有大的改变。如果长期坚持，就会容光焕发，机体代谢旺盛，同时提高了机体免疫功能。平时注意保证休息时间，调剂好饮食，保持心情开阔，定能健康长寿。