吃太多草莓有坏处吗?
答案:5 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-02-26 02:57
- 提问者网友:無理詩人
- 2021-02-25 10:47
我经常吃很多草莓,有那些好处?有那些坏处?帮帮忙,还有,我会给答的好的人多加悬赏财富的!!拜托!O(∩_∩)O~~~都写出来好吗!谢谢了
最佳答案
- 五星知识达人网友:拾荒鲤
- 2021-02-25 12:06
吃草莓有很好的明目、养肝的效用。而且草莓中富含胡萝卜素,这种物质能够很好的起到明目养神、养肝健肾。还有很好的补血、养胃的效用。但是草莓吃多了也可能出现体质虚寒的情况,所以大家在食用时也要控制好嘴,吃的适量就好。
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- 1楼网友:上分大魔王
- 2021-02-25 16:02
朋友,你好!恕我冒昧.如果你患有结石,就不宜多吃,因为草莓含有草酸,多食会使结石病情加重; 其次吃草莓一定要清洗干净,或放在盐水中浸泡5分钟,以防不洁食用腹泻; 最后想说的是草莓营养丰富,含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外,它还含有多种维生素,尤其是维生素c含量非常丰富,每100克草莓中就含有维生素c 60毫克。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素a的重要物质,具有明目养肝作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维,可以帮助消化、通畅大便。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收,多吃也不会受凉或上火,是最佳美容水果,也是老少皆宜的水果; 三草莓好吃也不要吃太多;首先不买畸形草莓。正常生长的草莓外观呈心形,但有些草莓色鲜个大,颗粒上有畸形凸起,咬开后中间有空心。这种畸形莓往往是在种植过程中滥用激素造成的,长期大量食用这样的果实,有可能损害人体健康。特别是孕妇和儿童,不能食用畸形莓。 ◆另外,由于草莓是低矮的草茎植物,虽然是在地膜中培育生长,在生长过程中还是容易受到泥土和细菌的污染,所以草莓入口前一定要把好“清洗关”。
- 2楼网友:duile
- 2021-02-25 15:28
没事吧,我自家种的,我从小到大一直很拼命的吃,好像挺好啊,,吃的特饱时,尿一把就好了。
- 3楼网友:洒脱疯子
- 2021-02-25 14:07
吃草莓好处虽多,但是什么食物,既能食疗也就会有过犹不及的情况,所以草莓吃多了也可能出现体质虚寒的情况,所以大家在食用时也要控制好嘴,吃的适量就好。
- 4楼网友:患得患失的劫
- 2021-02-25 13:19
草莓中含有的草酸钙较多,尿路结石病人不宜吃得过多。
草莓属蔷薇科多年生草本植物,又叫洋莓,原产于南美洲,我国是在20世纪初才引进的。草莓品种繁多,有2000多个品种,果实鲜红美艳,柔软多汁,甘酸宜人,芳香馥郁,有“水果皇后”的美誉。 草莓营养丰富,富含多种有效成分,每百克鲜果肉中含维生素C60毫克,比苹果、葡萄含量还高。果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等 营养物质。此外,草莓还含有丰富的维生素B1、B2、C、PP以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。草莓是人体必需的纤维素、 铁、钾、维生素C和黄酮类等成分的重要来源。
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