七天，平均每天只吃两个鸡蛋，三根黄瓜，真能减肥吗？对胃会不会不好？

我想减肥！

前面是能，后面只要稍微一尺，马上肉就回来，我一两个月瘦了10斤，就是晚上不吃饭，真的非常有效！

建议你用营养的方式减肥 每天早上空腹喝杯蜂蜜水 不但有助减肥 还可以美容 晚上热水泡脚15-20分钟 可以解乏，有助肠胃蠕动，长期坚持下来 不但可以减肥，而且皮肤也会变得很好 我就是这样减肥的哦 现在朋友看见我都说我瘦了好多呢

减肥方案如下： ①早晨。起床后先喝1杯蜂蜜水。早餐是1杯酸奶。然后仰卧起坐50下，蹲起80下。 ②上午。练习瑜伽40分钟，然后跳绳100下。运动后喝1杯茶。 ③中午。午餐是1杯酸奶。然后踢腿80下，跳绳100下。 ④下午。打乒乓球40分钟或者慢跑半个小时。仰卧起坐50下，运动后喝1杯茶。 ⑤晚上。晚餐是1杯酸奶和1个水果，苹果或者番茄最好。然后跳40分钟街舞或者转 呼啦圈半个小时，运动后喝1杯水，休息一会再做倒立骑单车踢腿200下、椅子辅助 背手后撑50下、跳绳80下、后踢腿50下。这套运动主要锻炼的是大腿、臀部和手臂。

⑥睡前。腰力练习10分钟，英文字母瘦脸练习5分钟。

参考资料www.nvrenlt.cn 祝楼主减肥成功

肯定会瘦啊，热量很少啊，你自己就会消耗肉肉的热量来提供每日的消耗！

但是胃肯定不舒服的，突然的减少食量，

还是建议你不要采用啦，慢慢减少食量也可以啊，运动减肥最好了，节食减肥不可取哈！

要不你15号去买本女刊瘦美人来看，很专业的一本瘦身杂志！

如果你是女的，建议你别这么吃，2个鸡蛋，雌性激素太多了。黄瓜里只有水，维生素和纤维。这样吃很伤人

这不是减肥，这是对肉体的一种摧残，当然了也能达到减肥的效果，但是会对内脏留下病痛的隐患。 希望健康减肥，不要盲目减肥， 祝早日减肥成功