夏季水果冷饮做法

香蕉奶昔
    材料：
    香蕉2条，鲜奶30ml，冰粒适量，白糖1咖啡匙。
    做法：
    香蕉去皮后切段，与鲜奶、冰粒、白糖同放入搅拌机中搅打至烂即可。
    Tips：
    当你的肠胃热气、有点吃滞的时候，喝下这款“香蕉三花”就能很好地帮你消消滞；
    香蕉要选熟透的，才够香；
    鲜奶细滑绵长，味道柔和，与香蕉的口感相配，又不会抢走了香蕉的香味，选椰奶亦可。

冷饮火龙果
    材料：
    红肉火龙果1／2个，鲜奶30ml，冰粒适量，白糖1咖啡匙。
    做法：
    火龙果挖出果肉，与鲜奶、冰粒、白糖同放入搅拌机中搅打至烂即可。
    Tips：
    火龙果是越南的特产，故这道饮品也就成了越南的特饮，传至东南亚一带，颇受当地人欢迎；
    越南当地多用炼奶，但觉得炼奶太腻喉咙，故还是选用味道平和的鲜奶。

红萝卜苹果汁
    材料：
    红萝卜2条，苹果1/4个，冰粒适量。
    做法：
    红萝卜去皮，切成粗条状；
    苹果去皮、去核；
    与冰粒、少量矿泉水同放入搅拌机中搅打至烂即可。
    Tips：
    当你伤风感冒初起喉咙有点痒的时候，喝这款饮品就最能缓解症状；
    纯粹的红萝卜汁因有腥味，很多人不爱喝，但加入苹果后，味道焕然一新，口感改善了很多，但要注意的是，苹果不能放太多，否则会太甜，很腻口。

http://www.rxyj.org/html/2010/0320/250843.php

这个网页上有介绍，可以看看