怎么才能把球转好

怎么才能把球转好

我这里有一些资料，您先看看。

动作名称：　　手指顶球(别名：金指顶立)

[编辑本段]动作要领：

　　持球，先以「手腕」之力让球体旋转，然后单指顶住球体重心。

[编辑本段]指导要点：

　　球不必抛高，旋转后利用单指找出球体重心并顶住，主要是利用旋转的动能让球体持续旋转。

[编辑本段]重点目的：

　　找出球体重心；目的求手指与球体接触感觉以利投篮。

　　多练是肯定的,手指灵活的话一会儿就可以学会。要熟练可要多加练习。不过最重要的是开始的时候最好用废掉的笔管来练习，不然会弄坏好些好用的笔，等熟练后再换过来。

　　首先你要明确手指运球是用手指尖(手指一般分3截,除了大拇指,用最上面那一截的1/3处),而不是用手掌和手指,切记是手指尖.手臂动作要非常小,最好不动,手腕也不要动.手指尖去击球.手指力量至关重要,节奏也很重要.

　　其实这个是三种转球里面最简单的，所有的streetballa都会这一招，转球时有2点最重要。1.在球出手的那一瞬间，要利用手腕的力量把球旋转起来，要领就是用手掌先托住球，手掌要压平，再利用手的旋转使球快速转起，转的时候要注意近量保持球的平稳和很高的转速；2.用手指接球，一般都是用食指接球，要注意食指的指甲一定不能留，要剪平，一般都是用指尖转球，这样才能保正很高的转速，而且指甲比手指光滑，可以让球转的更快。在接球 的时候还要找准重心，这样球就不会掉了。