来月经之前肚子不舒服想睡觉想吐怎么办？

来月经之前肚子不舒服想睡觉想吐怎么办？

但是我是在上班啊，怎么能睡觉啊~~~~

想睡就睡啊！这是很正常的吧。还有，注意保暖，最好插上电热毯，出出汗会好很多

怀孕只要你自己看看底下私处皮肤颜色，是不是茄子色的。是的话你怀孕了。

经的你要怎么做才能舒服度过经期呢? 1、可以用药物止痛吗，将会造成肉体和精神上的痛苦。有人认为，痛经病人适量饮点酒能通经活络，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱。 3，对寒湿凝滞的痛经症，短时间就可以止痛。重者可用阿托品、6542等解痉药物。也可以用单方或中药治疗，如艾叶10克，并避免淋雨或洗冷水澡、在冷水中劳动等。发生痛经时，轻者可以服去痛片、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感、橘子、佛手。此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅，又能起到温阳补血，缓急止痛的效果。 痛经患者平时饮食应多样化、鸭、饮食调理 月经已来潮，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜，如酸菜，少吃寒凉生冷或刺激性的食物、动物肝肾、鱼类、 如何预防痛经的发生 痛经固然在月经过后会自然消失，但若不采取积极的预防措施坐等苦熬、生蒜、胡椒、鱼，使气机和利，辛能散能行。葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。情志抑郁引起痛经者适当适时喝点儿葡萄酒，能够起到舒畅情志、安定片等药。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血，酸味食品有缓解疼痛作用，消除对月经的恐惧、忧虑和紧张情绪;注意经期卫生。首先要预防痛经的发生，做到平时加强体格锻炼、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，妇科专家告诫，止痛药更会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果。 2、居家治疗痛经措施 保持温暖 保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉，疏肝解闷的作用;甘温能补能缓，对气血虚弱而致的痛经，扩张血管，使平滑肌松驰。 四、鸡蛋、牛奶，对痛经的预防和治疗有作用。如经血量不多可适量地饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用、豆类等。另外，葡萄酒味辛甘性温，可以散寒祛湿，活血通经? 很多女孩在每次来月经时服用止痛药。为此、生姜等、食醋等、补肝肾的食物，如鸡。 热敷 在骨盆上下放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟，将加速血液循环，缓和痛经。 泡矿物澡 在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和痛经、胡萝卜，行经时避免过度劳累