多种维生素和维生素d滴剂能同时服用么

多种维生素和维生素d滴剂能同时服用么

多种维生素里一般都含维生素d，再吃维生素d那就重复或过量了。

不缺的话哪种都不要喝，两种一起喝会过量，有副作用。 维生素d在专业医生建议下吃。不要私自随便吃。卖的医生不可信，一些小诊所开的不要吃，最安全的还是晒太阳。人体皮下储存有从胆固醇生成的7-脱氢胆固醇，受紫外线的照射后，可转变为维生素d3。适当的日光浴足以满足人体对维生素d的需要。 每天手脚露出30厘米，在阳光下晒30分钟，有效的防止维生素d的缺乏。 　 维生素d过量表现：一些学者认为长期每日摄入25μg维生素d可引起中毒，这其中可能包括一些对维生素d较敏感的人，但长期每天摄入125μg维生素d则肯定会引起中毒。中毒的症状是异常口渴，眼睛发炎，皮肤搔痒，厌食、嗜睡、呕吐、腹泻、尿频以及钙在血管壁、肝脏、肺部、肾脏、胃中的异常沉淀，关节疼痛和弥漫性骨质脱矿化。