能帮我制作一个时间表吗？

一到放假时节、整个人就会松下来，什么也不想干，更别说作业。

亲们，能帮我制作一个时间表吗？有拿来复习，做作业的、还有玩电脑、看电视的、。。。

谢谢诶、

星期一至星期五、星期六

　　上午六点到七点．准时起床, 可以避免狂奔乱冲和狼吞虎咽的早餐（或干脆不吃）．

　　下午十二点到一点．用十足的一小时來从容地吃午饭．

　　五点到六点．晚饭前放松一下．你已经认真地学习了一天, 這是应得的报偿．

　　七点到九点．通过系统地学习, 你可以搞好当天的笔记, 做完当天的作业．

　　九点到十点．为了防止考试前的＂强记＂, 每天可花一定的时间复习以前的作业和到当时为止所学的课程内容．

　　晚上十点结束学习能够刺激你在白天和黄昏学得更努力．

　　特别安排

　　星期二下午两点到五点．去图书馆找作文所需资料．

　　星期日下午七点到九点．英语作文．

　　对一些作业來說, 你得安排几个时段來进行研究, 或者探究一些观点和思想．

　　星期六从中午起没作安排, 可以利用這段时间去参加一些娱乐活动, 从事需集中大片时间來做的特别的科研项目, 做困难课程的额外作业, 或全面复习．

　　星期日黄昏以前整个一天都是属於你的, 上床前可以看看历史, 因为它是星期一上午第一门课．

　　然后再定一周作业的时间表

　　另外一种一周时间表主要是根据作业的情况而不是根据可用的时间來安排的, 這是总时间表的补充, 无论何时你遇到了非同寻常的或长期的作业, 你都可以运用這种表．由於它是为特定的作业而制订的, 所以只适用於這一特定的星期之中．

　　根据作业制订一周时间表, 格式很简单．在一张有线的纸上划一条横线, 將它大约分成两半．上面一部分列入课目、作业、估计所需的时间及预定的完成日期．然后將预定完成日期和估计的所需时间作为主要因素, 在总时间表里找出可用的时间, 给每一项作业都找出足够的时间, 写在一周作业时间表下半部适当的横线上面．遵守你的這张时间表．优先考虑学习时间, 只要你這样做, 剩下的空闲时间才真正是空闲的．

　　最后再制定每日的时间表

　　你可以会需要一张能随身携带的每日时间表, 一张学生证大小的卡片正合适, 你可以將它放在衬衣口袋或手提包里, 這样, 你需要的时候就可随时查看．

　　每晚离开书桌前, 你看一下总时间表, 了解一下第二天要去上哪些课, 并且有多少空闲时间, 然后在一张卡片上草草写上第二天的计划: 准备学习的课目, 要办的事, 体育锻炼, 娱乐及你想参加的其它活动, 给每一项活动规定时间．這样花费五分钟是非常重要的．理由有两个．第一, 你把安排记在卡片上随时可查阅, 這样可使你的脑子不会一片混乱．第二, 你能將未來的一天先在脑子里过一遍, 好像這样就开动了一个心理钟, 使你能按照预定的时间行动．

　　注意, 每日时间表是以时段为基础组成的, 不是由小片时间组成的．给每一个题目或活动规定一段时间將保证你学习的效率最高．

9；00  起床    10；00  ----11；05玩电脑    11；30叫爸爸起床 12；00 吃饭    1；00  -----2；00午休    2；00 玩电脑 3；00----4；00学习    5；00做眼保健操    6；00吃饭 7；00休息    8；00  看电视    10；00睡觉