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鱼肝油和钙片是同时吃还是分开来吃比较好?

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解决时间 2021-08-11 14:11
鱼肝油和钙片是同时吃还是分开来吃比较好?
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鱼肝油先吃,钙片后吃,因为维生素D是油性物质,先下到肠胃中等到钙下来以后才能帮助钙的吸收。

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分开隔半小时后再吃

要分开.

鱼油会影响钙的吸收

早上吃鱼肝油,下午吃钙。或者两者之间隔半小时服用。吃完奶后30分钟吃!!

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